Geistliches Kurs-Projekt mit Atemübungen, Psalmodie und Körperarbeit
In Kooperation mit der Büsum Yoga-Lehrerin und Coach Anke Albrecht laden wir zu Beginn der Adventszeit zu einem besonderen Kurs-Projekt ein. An drei Montagen (25. November, 2. & 9. Dezember, jeweils von 17 bis 18.30 Uhr) begeben sich die Teilnehmenden auf eine Entdeckungsreise durch die christliche und fernöstliche Tradition – mit dem Ziel, sich den Advent als eine Zeit der inneren Einkehr und Vorbereitung auf das Weihnachtsfest bewusst zu machen.
Übungen zum geführten Atem leiten an zu äußerer und innerer Ruhe und laden dazu ein, die Kraft der Stille zu entdecken. Eingebettet in zwei biblische Texte (Psalm 25 und das Magnificat) lernen die Teilnehmenden lesend und singend die Gemeinsamkeiten von christlicher Gebetstradition und Yoga kennen.
Ziel ist eine bewusste Fokussierung auf Rhythmus und Resonanz, auf den Kontakt zu sich selbst, zur Gruppe und zu Gott.
Achtung: Die Kurs-Nachmittage finden in der jahreszeitbedingt eher kalten Kirche statt. An warme Kleidung und Schuhe ist daher dringend zu denken. Heißer Tee steht für alle bereit. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Die Leitung liegt bei Pastor Christian Verwold (um Anmeldung unter 04834 / 93412 wird gebeten).